老爸43歲，高高瘦瘦的，黑紅的臉龐由以前的“胖冬瓜”變成了現在的
“瓜子臉”，一雙不大的眼睛卻炯炯有神。我常說，老爸長得很平凡，老爸卻老說自己長得帥。不管怎么說，老爸那一種堅持不懈的減肥精神還是值得我學習的。以前的老爸大腹便便，又高又胖，肚子上象是扣了個炒菜鍋，有180斤呢!
去年春天的一天晚上，爸爸突然宣布：“我要減肥!”我們全家都笑了，誰信呢?天天愛喝酒吃肉，老躺在沙發上看足球的人能減肥?騙誰呢!就這樣老爸的減肥之路在我們的質疑聲中開始了。他每天吃過晚飯就去沙河堤上跑步，路線是從嵩山橋河堤到107國道，然后再返回。老爸以前總是坐車上班，現在也改成的騎單車上班。。。。。。
俗話說：功夫不負有心人!經過了春夏秋冬四季的輪回，老爸的一身肥肉丟在了沙河堤上，體重在一天天的下降，從180到140，大肚子沒有了，走路也比以前輕松了，老爸居然成功了。不過現在老爸還是天天去河堤跑步，他說：要保持勝利果實!
榜樣的力量是無窮的，在以后的生活和學習中我也會象老爸一樣堅持不懈的努力!
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